羊癫疯的日常保健办法都是哪些

　　羊癫疯是一种由脑部神经异常放电产生的，并且会导致大脑皮层功能紊乱，引起大脑功能障碍的一种具有慢性、突发性、反复性和短暂性的中枢神经系统功能失常为特征的疾病。为了防止羊癫疯的发作，应当重视日常生活中癫痫病的护理工作。那么下面羊癫疯的日常保健办法都是哪些?

　　乐观情绪

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使羊癫疯发作。多数羊癫疯病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。羊癫疯病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾玻有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

　　劳逸结合

　　过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发羊癫疯。因此，羊癫疯病人必须注意劳逸结合。学校、社会对羊癫疯儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使羊癫疯发作。

　　充足睡眠

　　睡眠不足易诱发羊癫疯，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童羊癫疯病人更应保证充足的睡眠时间。

　　饮食有节

　　饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发羊癫疯。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使羊癫疯发作，故应禁忌。

　　戒除烟酒

　　烟酒均能诱发羊癫疯，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使羊癫疯发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起羊癫疯

　　发作。酒精还可加速抗羊癫疯药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，羊癫疯病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

　　经过我们专家的详细介绍，相信大家对于羊癫疯的日常保健办法都是哪些一定也了解了吧，这种疾病发生以后患者朋友们要引起重视了，一定要在发病的早期及时进行治疗，以防止病情加重，给自身造成更大的伤害，望大家能谨记。