羊角风饮食注意事项

　　水果里面含有多种维生素和微量元素，吃水果对身体是有好处的;锻炼身体可以锻炼人的体魄，增强免疫力。但是如果得了羊角风，患者在吃和运动的方面要有所注意，那么羊角风人在选水果方面有什么需要注意的呢?在运动的时候有什么需要注意的?

　　首先作为成人羊角风的病人应限制钾的摄入量脑外伤引起的成人羊角风人和长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱，当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以成人羊角风患者钾的摄入量每天不应超过3克。

　　其次就是羊角风患者生活要有规律，不要过度用脑，过度劳累，保证足够的休息和睡眠时间，避免精神刺激，少看恐怖片、武打片等易对精神造成刺激的电影，看 电视、玩电脑要注意时间不要太长，不要沉迷于网络游戏、电子游戏机，成人羊角风患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引 起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。

　　还有就是羊角风人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过 于激烈。在成人羊角风护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　再次就是成人羊角风人不宜多吃含锌高的食物，对成人羊角风人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的成人羊角风人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗 成人羊角风药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状，抗成人羊角风药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低成人 羊角风人的血锌浓度，从而控制成人羊角风发作。因此，成人羊角风人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

　　通过以上这些内容的介绍，相信朋友们对于什么食物和运动会导致羊角风的发作这个问题已经有了进一步的了解和认识了吧，希望这些能够给朋友们带来帮助，提醒广大的羊角风患者朋友们以上所提到的食物，一定要注意避免食用。