癫痫患者要多给大脑做保健

　　癫痫患者要多给大脑做保健？专家指出，大脑的健康与否对人体很重要，对癫痫患者来说意义就更大了。大脑是人体中复杂、活力旺盛的器官，是人体的"总指挥部"，那么，癫痫患者要多给大脑做保健吗？下面我们就一起来看看专家的介绍。

　　大脑需要有充足而优质的能量来维持活动。研究表明，脑的重量虽然仅占人体的2%，但它所消耗的能量要占全身总耗能量的20%，如果营养物质供应不足，会造成脑细胞发育不良，其数目及分支的丰富程度都会受到影响。由其是对于癫痫患儿来说，补充大脑营养更有很重要的作用。

　　1、鸡蛋。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力劳动者食用。因此，每天可吃1-2个鸡蛋来补充营养。

　　2、豆类及其制品。这是自然界的植物蛋白来源。大豆中富含人脑所需的优质蛋白和8种必需的氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量多，它们具有降低人体胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。同时还能对癫痫病患者的发作起到一个很好的控制与缓解作用。

　　3、水果。菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力很有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。另外，香蕉中还含有可使神经"坚强"的色氨酸。有了色氨酸，任何压力都无法使身体失去平衡。色氨酸还能形成一种叫做"满足激素"的血清素，这是一种神经介质，它能使人感受到幸福、开朗，预防抑郁症的发生。

　　癫痫患者要多给大脑做保健？温馨提示：癫痫是一种极易被诱发的慢性脑部疾病，而且对患者的危害是很大的，只有做好各种预防与护理工作，才能有效的避免癫痫的发作，尽量减少癫痫给患者们带来的各种危害。同时专家指出，治疗癫痫一定要去正规的医院，不要急病乱投医。